Kaj je sindrom karpalnega kanala?
Sindrom karpalnega kanala se pojavi, ko je medialni živec stisnjen v ozki poti, obdani s kostjo in vezi na dlani. Ta stiskanje lahko povzroči simptome, kot so odrevenelost, mravljinčenje in šibkost v rokah in podlakti. K sindromu karpalnega kanala lahko prispevajo dejavniki, kot so struktura zapestja, zdravstvene težave in ponavljajoči se gibi rok. Pravilno zdravljenje običajno ublaži mravljinčenje in odrevenelost, hkrati pa obnovi delovanje zapestja in roke.
Simptomi
Sindrom karpalnega kanala se pojavi, ko je medialni živec stisnjen v ozki poti, obdani s kostjo in vezi na dlani. Ta stiskanje lahko povzroči simptome, kot so odrevenelost, mravljinčenje in šibkost v rokah in podlakti. K sindromu karpalnega kanala lahko prispevajo dejavniki, kot so struktura zapestja, zdravstvene težave in ponavljajoči se gibi rok. Pravilno zdravljenje običajno ublaži mravljinčenje in odrevenelost, hkrati pa obnovi delovanje zapestja in roke.
Diagnoza
Rentgenske slikekažejo na artritis ali zlome, vendar ne morejo odkriti težav samo s hrbtenjačo, mišicami, živci ali medvretenčnimi ploščicami.
MRI ali CT preiskave: ustvarjanje slik, ki lahko razkrijejo hernijo diska ali težave s kostmi, mišicami, tkivom, kitami, živci, vezmi in krvnimi žilami.
Krvne preiskavelahko pomaga ugotoviti, ali bolečino povzroča okužba ali drugo stanje.
Študije živcev:kot je elektromiografija (EMG), merijo živčne impulze in mišične odzive za potrditev pritiska na živce, ki ga povzročajo hernije diskov ali spinalna stenoza.
Kako zdraviti sindrom karpalnega kanala z elektroterapevtskimi izdelki?
TENS se lahko uporablja kot možnost zdravljenja sindroma karpalnega kanala brez zdravil. Sindrom karpalnega kanala povzroča stiskanje medianega živca v zapestju zaradi prekomerne uporabe ali drugih dejavnikov, kar vodi do simptomov, kot so odrevenelost, bolečina in šibkost v prstih. TENS deluje tako, da stimulira živčna vlakna in povzroča lokalne reflekse za lajšanje bolečine, kot je bilo že omenjeno. Zato lahko TENS pri zdravljenju sindroma karpalnega kanala zagotovi neinvazivno metodo za lajšanje bolečin brez zdravil.
Poseben način uporabe je naslednji (način TENS):
☆ Izberite način TENS: Ena elektroda je nameščena na sredini dlani (med mišico thenar in hipotenar), druga pa blizu zapestnega traku.
① Določite pravo količino toka: Prilagodite jakost toka naprave za elektroterapijo TENS glede na to, kako močno bolečino čutite in kaj vam ustreza. Na splošno začnite z nizko intenzivnostjo in jo postopoma povečujte, dokler ne začutite prijetnega občutka.
②Namestitev elektrod: Obliže z elektrodami TENS namestite na mesto bolečine ali blizu njega. Pri sindromu karpalnega kanala jih lahko namestite na mišice okoli zapestja ali neposredno na mesto bolečine. Pazite, da so elektrode tesno pritrjene na kožo.
③Izberite pravi način in frekvenco: Naprave za elektroterapijo TENS imajo običajno na voljo veliko različnih načinov in frekvenc. Pri sindromu karpalnega kanala lahko izberete neprekinjeno ali pulzno stimulacijo. Izberite način in frekvenco, ki vam ustrezata, da boste dosegli najboljše možno lajšanje bolečin.
④Čas in pogostost: Glede na to, kaj vam najbolj ustreza, naj bi vsaka seja elektroterapije TENS običajno trajala od 15 do 30 minut, priporočljivo pa je, da jo uporabljate 1- do 3-krat na dan. Ko se vaše telo odzove, lahko po potrebi postopoma prilagajate pogostost in trajanje uporabe.
⑤Kombinacija z drugimi zdravljenji: Za resnično maksimalno lajšanje bolečin v zapestju je morda učinkovitejše, če TENS terapijo kombinirate z drugimi zdravljenji. Na primer, poskusite uporabiti toplotne obkladke, nežno raztezanje zapestja ali vaje za sprostitev ali celo masaže – vse to lahko deluje skupaj v harmoniji!
Čas objave: 21. avg. 2023
