kaj je sindrom karpalnega kanala？
Sindrom karpalnega kanala se pojavi, ko je mediani živec stisnjen v ozki poti, obdani s kostmi in vezmi na strani dlani.Ta stisk lahko povzroči simptome, kot so odrevenelost, mravljinčenje in šibkost v dlaneh in rokah.Dejavniki, kot so struktura zapestja, zdravstvene težave in ponavljajoči se gibi rok, lahko prispevajo k sindromu karpalnega kanala.Pravilno zdravljenje običajno ublaži mravljinčenje in odrevenelost, hkrati pa obnovi funkcijo zapestja in roke.
simptomi
Sindrom karpalnega kanala se pojavi, ko je mediani živec stisnjen v ozki poti, obdani s kostmi in vezmi na strani dlani.Ta stisk lahko povzroči simptome, kot so odrevenelost, mravljinčenje in šibkost v dlaneh in rokah.Dejavniki, kot so struktura zapestja, zdravstvene težave in ponavljajoči se gibi rok, lahko prispevajo k sindromu karpalnega kanala.Pravilno zdravljenje običajno ublaži mravljinčenje in odrevenelost, hkrati pa obnovi funkcijo zapestja in roke.
Diagnoza
Rentgenske slikekažejo artritis ali zlome, vendar ne morejo zaznati težav s hrbtenjačo, mišicami, živci ali diski samo.
MRI ali CT skeniranje: ustvarite slike, ki lahko razkrijejo hernijo diska ali težave s kostmi, mišicami, tkivom, kitami, živci, vezmi in krvnimi žilami.
Krvni testi: lahko pomaga ugotoviti, ali okužba ali drugo stanje povzroča bolečino.
Študije živcev:kot je elektromiografija (EMG), merijo živčne impulze in mišične odzive, da potrdijo pritisk na živce, ki ga povzroča hernija diska ali spinalna stenoza.
Kako zdraviti sindrom karpalnega kanala z izdelki za elektroterapijo?
TENS se lahko uporablja kot možnost zdravljenja brez zdravil za sindrom karpalnega kanala.Sindrom karpalnega kanala je posledica stiskanja medianega živca v zapestju zaradi prekomerne uporabe ali drugih dejavnikov, kar vodi do simptomov, kot so otrplost, bolečina in šibkost prstov.TENS deluje tako, da stimulira živčna vlakna in proizvaja lokalne reflekse za lajšanje bolečin, kot smo že omenili.Zato lahko pri zdravljenju sindroma karpalnega kanala TENS zagotovi nezdravilno in neinvazivno metodo za lajšanje bolečin.
Posebna metoda uporabe je naslednja (način TENS):
☆ Izberite način TENS: Eno elektrodo postavite na sredino dlani (med mišico tenar in hipotenar), drugo pa blizu zapestnega pasu.
① Določite pravo količino toka: Prilagodite moč toka naprave za elektroterapijo TENS glede na to, koliko bolečine čutite in kaj se vam zdi udobno.Na splošno začnite z nizko intenzivnostjo in jo postopoma povečujte, dokler ne začutite prijetnega občutka.
②Postavitev elektrod: obliže elektrod TENS namestite na ali v bližino mesta, ki boli.Pri sindromu karpalnega kanala jih lahko položite na mišice okoli zapestja ali neposredno na mesto, kjer vas boli.Prepričajte se, da so blazinice elektrod tesno pritrjene na kožo.
③Izberite pravi način in frekvenco: Naprave za elektroterapijo TENS imajo običajno veliko različnih načinov in frekvenc, med katerimi lahko izbirate.Ko gre za sindrom karpalnega kanala, se lahko odločite za neprekinjeno ali pulzno stimulacijo.Preprosto izberite način in frekvenco, ki vam ustrezata, da boste lahko dobili najboljše možno lajšanje bolečin.
④Čas in pogostost: Odvisno od tega, kaj vam najbolj ustreza, mora vsaka elektroterapija TENS običajno trajati od 15 do 30 minut, priporočljivo pa je, da jo uporabljate 1- do 3-krat na dan.Ko se vaše telo odzove, po potrebi postopoma prilagodite pogostost in trajanje uporabe.
⑤Kombinacija z drugimi tretmaji: Za resnično maksimalno lajšanje bolečin v zapestju bi bilo morda bolj učinkovito, če terapijo TENS kombinirate z drugimi tretmaji.Poskusite na primer z uporabo toplotnih obkladkov, nežnega raztezanja zapestja ali sprostitvenih vaj ali celo z masažo – vse skupaj lahko deluje v harmoniji!
Čas objave: 21. avgusta 2023
