Periartritis rame
Periartritis rame, znan tudi kot periartritis ramenskega sklepa, splošno znan kot koagulacijska rama, petdeseta rama.Bolečina v rami se postopoma razvija, zlasti ponoči, se postopoma krepi, gibalna funkcija ramenskega sklepa je omejena in vse bolj otežena ter postopoma do določene mere pojenja, dokler končno ne pride do popolnega okrevanja kapsule ramenskega sklepa in njenih okoliških vezi, tetiv in burz. glavna manifestacija kroničnega specifičnega vnetja.Periartritis rame je pogosta bolezen z bolečino v ramenskem sklepu in nepremičnostjo kot glavnim simptomom.Začetek bolezni je star okoli 50 let, incidenca žensk je nekoliko večja kot pri moških, pogostejša je pri fizičnih delavcih.Če zdravljenje ni učinkovito, lahko resno vpliva na funkcionalne aktivnosti ramenskega sklepa.Lahko se pojavi obsežna občutljivost v ramenskem sklepu, ki se širi v vrat in komolec, lahko pa se pojavijo tudi različne stopnje deltoidne atrofije.
simptomi
①bolečina v rami: začetna bolečina v rami je pogosto opisana kot parohialna in sčasoma postane kronična.Ko bolečina napreduje, se lahko okrepi ali postane topa ali se celo počuti kot prerez noža.To vztrajno nelagodje lahko poslabšajo spremembe podnebja ali utrujenost.Poleg tega lahko bolečina seva v vrat in zgornje okončine, zlasti komolec.
②Omejeno gibanje ramenskega sklepa: Omejeno gibanje ramenskega sklepa v vseh smereh je lahko omejeno, abdukcija, dviganje navzgor, notranja rotacija in zunanja rotacija so bolj očitni z napredovanjem bolezni zaradi dolgotrajne neuporabe, ki jo povzročata sklepna kapsula in mehko adhezija tkiva okoli rame, mišična moč se postopoma zmanjšuje, skupaj s korakohumeralnim ligamentom, fiksiranim v položaju skrajšane notranje rotacije in drugimi dejavniki, tako da je ramenski sklep v vseh smereh aktivne in pasivne dejavnosti omejen.Predvsem je težko dokončati česanje las, oblačenje, umivanje obraza, bok in druga dejanja.
③Strah pred mrazom: veliko bolnikov nosi vatirane blazinice na ramenih vse leto, tudi poleti, ko si ramen ne upajo izpostaviti vetru.
④Pojav mišičnega spazma in atrofije.
Diagnoza
Rentgenske slike kažejo artritis ali zlome, vendar ne morejo odkriti težav samo s hrbtenjačo, mišicami, živci ali diski.
MRI ali CT skeniranjeustvarite slike, ki lahko razkrijejo hernijo diska ali težave s kostmi, mišicami, tkivom, kitami, živci, vezmi in krvnimi žilami.
Krvni testilahko pomaga ugotoviti, ali okužba ali drugo stanje povzroča bolečino.
Študije živcevkot je elektromiografija (EMG), merijo živčne impulze in mišične odzive, da potrdijo pritisk na živce, ki ga povzroča hernija diska ali spinalna stenoza.
Kako zdraviti teniški komolec z izdelki za elektroterapijo?
Poseben način uporabe je naslednji（način TENS）:
①Določite pravo količino toka: Prilagodite moč toka naprave za elektroterapijo TENS glede na to, koliko bolečine čutite in kaj se vam zdi udobno.Na splošno začnite z nizko intenzivnostjo in jo postopoma povečujte, dokler ne začutite prijetnega občutka.
②Postavitev elektrod: obliže elektrod TENS namestite na ali v bližino mesta, ki boli.Za bolečine v vratu jih lahko položite na mišice okoli vratu ali neposredno na mesto, kjer vas boli.Prepričajte se, da so blazinice elektrod tesno pritrjene na kožo.
③Izberite pravi način in frekvenco: Naprave za elektroterapijo TENS imajo običajno veliko različnih načinov in frekvenc, med katerimi lahko izbirate.Ko gre za bolečine v vratu, se lahko odločite za neprekinjeno ali pulzno stimulacijo.Preprosto izberite način in frekvenco, ki vam ustrezata, da boste lahko dobili najboljše možno lajšanje bolečin.
④Čas in pogostost: Odvisno od tega, kaj vam najbolj ustreza, mora vsaka elektroterapija TENS običajno trajati od 15 do 30 minut, priporočljivo pa je, da jo uporabljate 1- do 3-krat na dan.Ko se vaše telo odzove, po potrebi postopoma prilagodite pogostost in trajanje uporabe.
⑤Kombinacija z drugimi tretmaji: Za resnično čim večje lajšanje bolečin v vratu bi bilo morda bolj učinkovito, če terapijo TENS kombinirate z drugimi tretmaji.Poskusite na primer z uporabo toplotnih obkladkov, nežnega raztezanja vratu ali sprostitvenih vaj ali celo z masažo – vse skupaj lahko deluje v harmoniji!
Čas objave: 26. september 2023
